星辉测速网址，现代快报讯（记者 史童歌 文/摄）继在办公室种香蕉后，这届年轻人又爱上种植蓝莓盆栽，在家就能实现“蓝莓自由”。近日，现代快报记者走访南京多个花卉市场、商超发现，不少商户都在卖蓝莓盆栽，价格在40多元到60多元不等。南京溧水区一家蓝莓种植基地负责人表示，今年3月份以来，已经接到了8万多盆蓝莓盆栽订单，相当火爆。
“今年2月底在网上买了一盆蓝莓盆栽，放在家里阳台上养，上周大部分都结果了，蓝莓味道很甜。”家住山东的程女士告诉记者，一开始买回来的蓝莓盆栽已经结了一些果实，不过个头偏小，颜色是青色的。程女士把盆栽放在阳台上定期浇水，隔一段时间施一次肥，看着蓝莓果实的颜色逐渐从青变蓝，过程很治愈。“上周蓝莓基本都成熟了，摘了满满一小碗，现在阳台上还种了小番茄、青椒，想打造一片阳台小菜园。”
在社交平台上，不少人分享自己的蓝莓种植过程，从选择品种、如何养护到预防病虫害，内容十分丰富。有网友表示，“每天睁眼第一件事，就是去阳台看看蓝莓有没有长大”“一到春天，种菜、种花的基因就觉醒了”“在家也能实现‘蓝莓自由’”……
蓝莓种植的火爆也带热了蓝莓盆栽的销售。5月7日下午，记者在南京汉中门花卉市场看到，多家花卉店铺都在售卖蓝莓盆栽。一家花卉店的工作人员正在给蓝莓盆栽浇水，“你尝尝，自己种的蓝莓可甜了。”记者看到，蓝莓盆栽50多厘米高，枝丫上已经结了很多熟透的果实，摘下来就可以直接吃。“我们每年都卖蓝莓盆栽，今年来询问的顾客很多，卖的盆栽都是挂果的，回去好好养护，每年都能吃上自己种的蓝莓。”记者走访了几家花卉店，蓝莓盆栽的价格在40多元到60多元不等，大部分都挂着成串的果实，不时有路过的顾客上前询问。
“去年培育了2万盆蓝莓盆栽，一周时间就卖光了，主要供货给电商平台、花卉市场。”有30年蓝莓种植经验的溧水蓝莓协会会长、南京双吉农业发展有限公司负责人周辉告诉现代快报记者，今年3月份，订单便陆陆续续地来了，目前已经接了8万多盆订单。“我们在选蓝莓盆栽品种时，选了一种矮株品种，更适合放在室内办公桌上或者家中阳台。”在家中或办公室里如何种好盆栽蓝莓？周辉建议，盆栽买回去后要使用缓释肥，并适当浇水，每天晒4小时左右的太阳。此外，土壤是种植蓝莓的关键，蓝莓要在酸性土壤里种植，pH值保持在4.5-5.5之间。
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“爱你才嫁给你，我绝不会抛弃你。”三十四年前的一句话，用一生来践行。在河南卢氏庆家沟村，提起张万彩，村里人都竖大拇指：“那是百分百的好媳妇！”年轻时的抉择丈夫长得像郑少秋，她年轻时就爱上了他。刚结婚一年，任海军遭遇矿难，高位截瘫，孩子才5个月大。
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灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
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